← Zpět
klicenivegangluten-freedairy-free
Klíčky brokolice
Superpotravina s až 50× více sulforafanu než dospělá brokolice. Snadno doma.
Příprava
10 min
porce
4
Ingredience
- —2 lzice seminek brokolice
- —Cistá sklenená nádoba
- —Tylle nebo plachetka
- —Elastická gumicka
Postup
- 01
Namocte seminka v cistě vodě na 8 hodin.
- 02
Scedtite, opláchněte a nechte v nádobě nakloněné dnem vzhůru.
- 03
Opláchněte 2× denně, 4–6 dní.
- 04
Kdyz jsou kličky zelené a 3–5 cm, jsou hotové.
- 05
Skladujte v lednicce, spotřebujte do 5 dni.