evasanwen
/
Zpět
klicenivegangluten-freedairy-free

Klíčený semínkový bowl

Živý bowl plný klíčků, fermentované zeleniny a tahini dresinku. Vitamin-bomba.

Příprava

20 min

porce

2

Ingredience

  • 100 g klicene cočky
  • 50 g klicene soji (mungo)
  • 50 g klicene pohánky
  • 100 g fermentované zelí
  • 1 avokádo
  • 2 lzice tahini
  • Stiava jednoho citronu
  • Olivovy olej, sul, koreni
  • Cerstvé bylinky (bazalka, korianddr)

Postup

  1. 01

    Klicky oplachnte pod tekoucí vodou.

  2. 02

    Smichejte tahini s citronovou stavou, olivovym olejem a trochu vody – dressing musi byt kremovy.

  3. 03

    Do misky dejte klicky, fermentovane zeli a plátky avokáda.

  4. 04

    Polijte dresinkem, ozdobte bylinkami.